Darmowa dostawa od 250,00 zł

Jak poprawić swoją odporność i samopoczucie?

2020-03-12
Jak poprawić swoją odporność i samopoczucie?Wszyscy z nas chcieliby się cieszyć zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Wbrew pozorom wystarczy przestrzegać kilka podstawowych zasad, aby jakość naszego życia znacznie się poprawiła. Zmieniając swoje stałe przyzwyczajenia jesteśmy w stanie zauważyć już po kilku tygodniach zmianę samopoczucia oraz większe pokłady energii.

  • Jednym z najważniejszych elementów jest prawidłowo zbilansowana dieta. Urozmaicone i niskoprzetworzone posiłki dostarczą Ci energii oraz poprawią Twoją odporność. Pamiętaj o regularnym spożywaniu posiłków, dzięki temu unikniesz w ciągu dnia uczucia zmęczenia oraz nagłych spadków energii.
  • Nie rezygnuj z aktywności fizycznej. Spośród szerokiego wachlarza możliwości, wybierz coś dla siebie. Gimnastyka, joga czy spacery – wszystko to pozytywnie wpłynie na pracę naszego organizmu, poprawiając wydolność oraz kondycję.
  • Pamiętaj również o odpoczynku i regeneracji. Zadbaj o prawidłowy cykl dobowy. Staraj się przesypiać 6-8 h, podczas snu nasz organizm ma czas na oczyszczenie się z toksyn, odpoczynek o regenerację. Zbyt krótka ilość snu wpłynie na zmęczenie oraz brak energii.
  • Pamiętaj o dodatkowej suplementacji m.in. kwasów omega 3. Ich niedobory mogą objawiać się zmęczeniem, suchością skóry, nadmierną łamliwością włosów i paznokci, częstymi infekcjami oraz bólami stawów.
Dobrym rozwiązaniem będzie wprowadzenie w codziennej suplementacji preparatu Estrovita, który posiada najwyższą skoncentrowaną zawartość kwasów tłuszczowych 3-6-9. Zawiera cztery oleje roślinne tj. olej lniany, olej z wiesiołka, olej z ogórecznika, olej z czarnej porzeczki. Już jedna łyżeczka preparatu dostarcza 100% dziennego zapotrzebowania na wszystkie kwasy z grupy omega.

Jakie dodatkowe korzyści płyną z regularnego spożywania kwasów omega-3?

  • Działają przeciwzakrzepowo i przeciwzapalnie
  • Wspierają pracę układu odpornościowego
  • Obniżają poziom trójglicerydów
  • Wspomagają pracę mózgu
  • Zapobiegają nawracającym infekcjom
  • Poprawiają kondycję włosów, skóry i paznokci
Pokaż więcej wpisów z Marzec 2020

Polecane

EstroVita Cardio, Omega 3-6-9, 250 ml.

EstroVita Cardio, Omega 3-6-9, 250 ml.

68,00 zł brutto/1szt.680 pkt.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 79,90 zł/1szt.Cena regularna 79,90 zł brutto/1szt.
EstroVita Skin, Omega 3-6-9, 250 ml.

EstroVita Skin, Omega 3-6-9, 250 ml.

79,90 zł brutto/1szt.799 pkt.
Zaufane Opinie IdoSell
4.79 / 5.00 24 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-05-06
jestem bardzo zadowolona i uwielbiam herbatki movie it tea:)
2024-04-12
Bardzo dziękuję i polecam
pixel