Szczotkowanie ciała na sucho - jak powinno wyglądać?

Szczotkowanie ciała znane od kilkudziesięciu lat wywodzi się z medycyny chińskiej oraz hinduskiej ajurwedy. Osoby praktykujące medycynę wschodnią dostrzegają wiele zalet masażu ciała szczotką. Przynosi ono nie tylko korzyści pielęgnacyjne, ale też pomaga zniwelować napięcie mięśni, poprawia ukrwienie oraz samopoczucie.

Jak szczotkować ciało?

Pamiętaj, aby masaż szczotką zawsze wykonywać delikatnie! Nie dociskaj zbyt mocno szczotki, aby nie podrażnić skóry.

Zaczynaj od stóp i kieruj się w stronę serca. Możesz wykonywać ruchy posuwiste lub okrężne, ale zawsze do góry. Ruchy powinny być delikatne i spokojne. Masaż powinien być delikatniejszy w okolicach biustu i dekoltu, a mocniejszy na pośladkach i udach. W przypadku wrażliwej i cienkiej skóry dekoltu użyj szczotki przeznaczonej do szczotkowanie właśnie tego obszaru, która wykonana jest z delikatniejszego włosia.

Szczotka do biustu, szyi i dekoltu, Lullalove


Pierwsze próby szczotkowania nie zawsze są przyjemne, ale nie zrażaj się. Po kilku dniach skóra się przyzwyczai, a masaż szczotką będzie już dla Ciebie przyjemnością.

Ile powinno trwać szczotkowanie?

To już zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Najlepiej będzie jeśli masaż całego ciała zajmie Ci około 5 minut, wtedy wygładzenie i napięcie skóry będą widoczne gołym okiem.

Jaką szczotkę wybrać?

Jeśli jeszcze nigdy się nie szczotkowałaś i obawiasz się ostrego włosia, bądź masz wrażliwa skórę zalecamy wtedy szczotkę miękką wykonaną z naturalnego włosia szczeciny.

Jeśli nie masz wrażliwej skóry polecamy szczotkę twardą, wykonaną z włókna tampico.

Jakie są przeciwwskazania do szczotkowania?

Wszelkie podrażnienia, ranki i stany zapalne występujące na skórze są głównym przeciwwskazaniem do szczotkowania. Nie zaleca się również szczotkowania podczas występujących chorób skóry tj. trądzik, łuszczyca czy pojawiające się świeże blizny.

Podczas skłonności do pękania naczynek należy mocno uważać i używać jedynie szczotki miękkiej.

Jak dbać o szczotkę?

Raz w tygodniu umyj włosie za pomocą letniej wody i delikatnego detergentu. Idealne do tego zabiegu będzie mydło gospodarcze od Ovium.


Wypłukaną i umytą szczotkę odłóż włosiem do dołu i pozwól jej naturalnie wyschnąć. Nigdy nie kładź mokrej szczotki w okolicach kaloryfera, aby nie popękała.