Top 5 suplementów na poprawę odporności
2020-03-24
Prawidłowo funkcjonujący układ immunologiczny pozwala ustrzec się przed infekcjami oraz zachować dobrą kondycję nawet w okresie wzmożonych infekcji.W trosce o odporność i dobre samopoczucie wybrałyśmy 5 suplementów, których przyjmowanie warto rozważyć.
- Witamina C – należy do grup witamin rozpuszczalnych w wodzie. Organizm człowieka nie jest w stanie jej syntetyzować, dlatego należy dostarczać ją regularnie wraz z dietą. Jest jednym z głównych elementów profilaktyki prozdrowotnej. Polecana jest w celu wsparcia odporności, wzmocnienia naczyń krwionośnych oraz poprawy stanu skóry.W naszej ofercie znajdziecie witaminę C w płynie, która będzie idealną formą podawania witamin dla dzieci. W przypadku dorosłych warto rozważyć suplementację witaminy C w kapsułkach, np. Witamina C marki Aliness, czy Witamina C Doctor's Best.
- Witamina D3 nazywana witaminą słońca, z racji tego, że syntetyzujemy ją podczas ekspozycji na słońce. Niestety żyjemy w strefie umiarkowanej, gdzie tylko przez 3 miesiące możemy cieszyć się intensywnym promieniowaniem słonecznym. Przez co wielu Polaków cierpi na niedobór witaminy D3. W wyniku regularnej suplementacji jesteśmy w stanie zredukować ilość zachorowań na przeziębienie czy grypę. Witamina D3 poza wspomaganiem funkcjonowania układu odpornościowego wpływa również na układ kostno-stawowy. Warto suplementować ją z witaminą K2, która wspomaga proces wchłaniania wapnia do kośćca. W naszej ofercie znajdziecie witaminę D3K2 w kroplach od Dr Jacob's; w kapsułkach D3K2 marki Aliness; G&G z dodatkiem wapnia i witaminy C.
- Kwasy omega-3 to związki z grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Należą do nich: kwas alfa-linolenowy oraz kwasy eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA). Wzmacniają pracę układu immunologicznego, zmniejszają stany zapalne toczące się w organizmie. Wspierają układ sercowo-naczyniowy, poprawiają stan skóry oraz pozytywnie wpływają na funkcje kognitywne. Jeśli szukasz najwyższej preparatów z kwasami Omega-3, warto przyjrzeć się produktom marki Nordic Naturals. Dla wegan i wegetarian mamy roślinną alternatywę w postaci preparatu Estrovita. Dla kobiet polecamy Estrovita Skin, która dodatkowo pozytywnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci. Dla panów Estrovita Men, z dodatkiem oleju z pestek dyni w trosce o prostatę i pęcherz moczowy.
- Laktoferyna – suplement, który zawiera multipotencjalne białko. Wykazuje silne właściwości immunomodulujące, bakteriostatyczne, antywirusowe i przeciwgrzybicze. Ponadto pozytywnie wpływa na stan włosów, skóry, paznokci. Jest jednym z najlepszych składników wiążących żelazo w organizmie (w szczególności polecana osobom z anemią). Działa przeciwzapalnie oraz bakteriobójczo. Znajdziesz ją w formie kapsułek marki Aliness.
- Olej z oregano marki Aliness zawiera aż 90% aktywnej substancji jaką jest karwakrol. Określany jest mianem naturalnego antybiotyku, który wykazuje silne działanie przeciwdrobnoustrojowe. Jest bardzo silnym antyoksydantem. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Polecany szczególnie podczas infekcji.
Pokaż więcej wpisów z
Marzec 2020
Polecane
